ورزشی،کودکان

متفرقه

تاثیر ورزش و غذای سالم بر جنبه های مختلف زندگی

تأثیر غذای سالم بر زندگی غذایی سالم تأثیرات چندگانه‌ای بر زندگی دارد: ۱. سلامتی بدن: رؤیت غذایی سالم شامل مصرف تنوعی از موادغذایی نیازمندانمایش تأثیر مثبت بر سلامت بدن است. غذاهای سالم و تغذیه متعادل به عنوان منبع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها کمک می‌کنند تا سیستم ایمنی بدن به طور عمده تقویت شود و برخی بیماری‌ها از…